{"id":165,"date":"2018-01-25T00:24:26","date_gmt":"2018-01-25T00:24:26","guid":{"rendered":"http:\/\/diegobarbosa.ppg.br\/blog\/?p=165"},"modified":"2018-02-13T15:14:14","modified_gmt":"2018-02-13T15:14:14","slug":"voce-sabe-o-que-e-procrastinacao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/diegobarbosa.ppg.br\/blog\/voce-sabe-o-que-e-procrastinacao\/","title":{"rendered":"Procrastina\u00e7\u00e3o, voc\u00ea sabe o que \u00e9 e como ela atrapalha sua vida?"},"content":{"rendered":"

Descubra como romper a barreira da procrastina\u00e7\u00e3o com 05 dicas.<\/h4>\n

Voc\u00ea est\u00e1 jogando no time do AINDA N\u00c3O<\/strong>? O que a procrastina\u00e7\u00e3o tem haver com isso? Este \u00e9 um dos fatores de procrastina\u00e7\u00e3o mais sutis, pois nos faz acreditar que realmente temos que esperar. Existe motivo melhor para n\u00e3o fazer algo por que n\u00e3o sabemos fazer? Ou porque n\u00e3o queremos fazer mal feito?<\/p>\n

<\/p>\n

O problema \u00e9 quando isso se torna maior do que nosso desejo de realizar ou quando isso \u00e9 uma desculpa para evitarmos tomar uma atitude de algo que temos que fazer mas n\u00e3o queremos ou n\u00e3o nos sentimos confort\u00e1veis.<\/p>\n

\"PROCRASTINAR2\"<\/a><\/p>\n

Como j\u00e1 foi dito a procrastina\u00e7\u00e3o<\/a><\/span> \u00e9 uma fuga que o nosso c\u00e9rebro tem para n\u00e3o fazer algo que nos tire do nosso conforto. Esse conforto pode ser f\u00edsico ou mental, como enfrentar algo que n\u00e3o temos total confian\u00e7a. E \u00e9 isso o que normalmente ocorre quando acreditamos que n\u00e3o estamos preparados. Nosso c\u00e9rebro come\u00e7a a buscar desculpas plaus\u00edveis para n\u00e3o fazer o que tem que ser feito. \u00c9 impressionante o arsenal criativo que temos dentro da cabe\u00e7a quando n\u00e3o queremos fazer algo. Se seu c\u00e9rebro n\u00e3o quiser fazer alguma coisa, pode ter certeza que ele ir\u00e1 apresentar as desculpas ou motivos mais convincentes do mundo para n\u00e3o fazer. Ele ir\u00e1 encontrar algo que realmente faz sentido e que precisa ser feito, mas a motiva\u00e7\u00e3o dele n\u00e3o ser\u00e1 realmente por querer fazer aquilo, mas simplesmente para fugir do que o incomoda. Por exemplo, se voc\u00ea estiver tentando lan\u00e7ar um curso, ele ir\u00e1 tentar te convencer de que precisa estudar mais, ou precisa aprender a falar em frente as c\u00e2meras ou precisa comprar um equipamento melhor, ou seja, ir\u00e1 arrumar in\u00fameras boas desculpas para n\u00e3o agir.<\/p>\n

Ent\u00e3o o que voc\u00ea precisa descobrir na verdade \u00e9 por qu\u00ea voc\u00ea est\u00e1 fugindo, qual \u00e9 o seu principal medo? Algumas pessoas t\u00eam o medo da rejei\u00e7\u00e3o<\/strong>, preferem ficar escondidas a ter que lidar com uma cr\u00edtica; outras \u00e9 o sentimento de charlat\u00e3o<\/strong>, elas acham que por n\u00e3o saber tudo est\u00e3o enganando os outros; outros tem medo da exposi\u00e7\u00e3o, s\u00e3o t\u00edmidos<\/strong>, ou qualquer motivo que seja.<\/p>\n

Quando voc\u00ea descobrir qual \u00e9 o seu real medo, ficar\u00e1 muito mais f\u00e1cil lutar contra ele e evitar a procrastina\u00e7\u00e3o por isso. Nosso c\u00e9rebro \u00e9 muito mais experto do que voc\u00ea imagina<\/strong>, se t\u00eam algo que ele n\u00e3o quer fazer, pode ter certeza que ele ir\u00e1 encontrar um bom motivo para te convencer disso. Tome consci\u00eancia e lute contra ele, caso contr\u00e1rio nunca ir\u00e1 fazer nada que te desafie.<\/p>\n

Assista em\u00a0v\u00eddeo. Clique aqui<\/a><\/span> ou na imagem abaixo!<\/p>\n

\"Chega<\/a><\/p>\n

Sei que \u00e9 f\u00e1cil falar, mas dif\u00edcil mudar. Quando eu estava come\u00e7ando cometia um erro cl\u00e1ssico\u00a0que vou compartilhar com voc\u00ea para que voc\u00ea tamb\u00e9m n\u00e3o cometa. Quando estava come\u00e7ando, inevitavelmente eu ficava assistindo os v\u00eddeos de quem j\u00e1 estava a algum tempo fazendo o que eu queria fazer. Este processo \u00e9 importante, pois voc\u00ea se espelha em quem j\u00e1 fez este caminho, mas existe um perigo gigantesco em fazer isso, que \u00e9 se comprar com eles.<\/p>\n

Temos a tend\u00eancia de nos compararmos com quem est\u00e1 acima de n\u00f3s e isso nos gera um sentimento de inseguran\u00e7a, por\u00e9m, esta vis\u00e3o \u00e9 limitada e distorcida, pois nos faz acreditar que temos que estar no mesmo n\u00edvel ou pr\u00f3ximo deles para entrar no jogo. Mas isso \u00e9 IMPOSS\u00cdVEL!!!<\/strong> Nunca conseguiremos come\u00e7ar algo no mesmo n\u00edvel de quem j\u00e1 esta fazendo a tempo, por mais que voc\u00ea se prepare existem coisas que s\u00f3 fazendo ir\u00e1 aprender.<\/p>\n

Ent\u00e3o, o segredo \u00e9 voc\u00ea n\u00e3o se comprar a ningu\u00e9m de fora. Voc\u00ea deve comprar somente a sua pr\u00f3pria evolu\u00e7\u00e3o, isso te dar\u00e1 um par\u00e2metro para voc\u00ea analisar o que j\u00e1 foi feito e quanto voc\u00ea j\u00e1 aprendeu. N\u00e3o estou incentivando o amadorismo, mas quero que voc\u00ea tenha a clareza que seu c\u00e9rebro certamente ir\u00e1 tentar te trapacear quando for estimulado a buscar um desafio que te tire da zona de conforto.<\/p>\n

Ent\u00e3o a pergunta \u00e9, como superar isso?<\/strong><\/p>\n

\"Oferta<\/a><\/p>\n

Aqui v\u00e3o 5\u00a0dicas valiosas<\/strong> para acabar com esse mal e ir para a\u00e7\u00e3o:<\/p>\n

    \n
  1. Descubra qual \u00e9 o seu medo: Aceita\u00e7\u00e3o, charlat\u00e3o, timidez ou outro motivo.<\/strong><\/li>\n
  2. Fa\u00e7a uma reflex\u00e3o sobre isso e de preferencia converse com algu\u00e9m e veja se realmente tem fundamento.<\/strong><\/li>\n
  3. Se compare com voc\u00ea mesmo e me\u00e7a sua evolu\u00e7\u00e3o.<\/strong><\/li>\n
  4. Se inspire em que est\u00e1 no topo, mas n\u00e3o se compare a eles. Busque saber como eles fizeram para chegar l\u00e1.<\/strong><\/li>\n
  5. Saiba que se voc\u00ea estiver se sentindo confort\u00e1vel \u00e9 porque seu momento j\u00e1 passou. Por tanto, comece a agir!!!<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n

    Bom, agora voc\u00ea j\u00e1 pode come\u00e7ar a ter um melhor desempenho em sua implementando essas dicas.<\/p>\n

    Espero que tenha gostado desse artigo.<\/p>\n

    Um grande abra\u00e7o e at\u00e9 logo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":482,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[2,1],"tags":[62,60,83,61,58,6,94,57,59],"class_list":["post-165","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-inicio","tag-5-dicas","tag-atrapalha","tag-digital","tag-lancamentos","tag-novo-projeto","tag-procrastinacao","tag-produto","tag-romper","tag-vida"],"yoast_head":"\nProcrastina\u00e7\u00e3o, voc\u00ea sabe o que \u00e9 e como ela atrapalha sua vida? Veja!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aprenda como eliminar a procrastina\u00e7\u00e3o da sua vida e comece a potencializar o seu desempenho profissional agora mesmo. 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